단백질바 20종 비교 결과는?

 

 

한국소비자연맹에서 시중 유통되고 있는 단백질바 20개 제품에 대해서 영양성분과 안전성을 시험, 평가했다고 하는데요

단백질바 어떤 게 좋은지 한번 비교해 볼까요?

 

단백질바 안전성

다행히도 조사대상 모두 대장균군, 살모넬라, 곰팡이 독소가 검출되지 않았고 세균수도 기준치 이내로 적합 판정을 받았다고 하네요

 

단백질바 영양성분

영양성분은 제품마다 차이가 심했는데요 이래서 마트에서 비교하기가 어려웠던 것 같아요.

 

단백질은 함량은 23g로 닥터유 프로 단백질바가 가장 높았고요.

반대로 가장 함량이 낮은 제품은 크라운 고단백질 초코바 제품이었습니다.

 

혈중 중성지방 및 콜레스테롤 수치에 영향을 주는 포화지방산 함량이 가장 낮은 제품은 베노프 20바 카카오 제품이었고요 가장 높은 제품은 랩노쉬 푸드바 마일드 초코 제품이었습니다.

 

당류는 씽크 브라우니 크런치 프로틴바 제품이 가장 낮았고 포스트 단백질바 제품이 가장 높았습니다.

 

그렇지만 베어벨스 더블바이트 프로틴바 초코크리스프, 커클랜드 프로틴바 초콜렛 브라우니, 신타6 프로틴 크리스피 초코맛 제품은 인공감미료를 사용하고 있다고 하니 이 부분도 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

그리고 중량의 차이는 있지만 1개당 가격이 가장 낮은 제품은 네이처밸리 프로틴 피넛버터 다크초콜릿 제품이었고 가장 비싼 제품은 신타6 프로틴 크리스피 초코맛 제품이었습니다.

 

추천제품

저는 커클랜드 프로틴바 초콜릿 브라우니가 단백질 함량이 높으면서 비교적 포화지방산과 당류가 적고 가격도 적당한 것 같아요.

 

여러분의 의견은 어떠신가요?

 

이 표를 참고해서 구매 하시면 좋을 것 같네요.  감사합니다